筋トレ

また鍛え直したい

とりあえず今は

前髪にて

本日のタイトル

『レッグカール』

マシンに座って膝を曲げ伸ばしするのを前髪で表現

ちなみに太ももの裏の筋肉が動いて硬くなることを確認しつつ、歩行など移動する際に大切な筋肉となります♫

寝癖ってサイコ～！